Backen im Flow

Backen und Yoga im Einklang 9 – 17 Uhr, samstags, aktuell zwei Termine buchbar, maximal 12 Teilnehmer 

Du kennst vielleicht den Slogan #backenistmeinyoga, aber für dich ist Backen Stress? 
Du backst gerne und interessierst dich auch für  Yoga? 
Du machst gerne Yoga und würdest gerne mehr backen? 
Du liebst beides und möchtest mit Gleichgesinnten einen Tag in gemütlicher Atmosphäre verbringen?

Wir zeigen dir, wie du entspannt beides verbinden kannst.

Wir, das sind: Nadine und ich, Claudia Danner. Während ich euch durch ein ruhiges Backprogramm führe, wird Nadine euch in den Yogaeinheiten begleiten.

Nadine Fessl, 31. Jahre alt, Ehefrau und Mama von zwei Mädels, praktiziert Yoga schon seit sieben Jahren und gibt seit drei Jahren Yogastunden.

Das Leben ist meist laut genug, um sich hin und wieder nach Stille zu sehnen. Wer verlernt den Blick nach innen zu richten, läuft Gefahr den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Und genau das möchte ich an diesen ganz besonderen Tag an dich weitergeben – mit der Ruhe der Umgebung eins zu werden und mithilfe von Meditation einen Gang runterzuschalten. Kontrollierte Atmung, Leichtigkeit spüren und sanfte, fließende Yogahaltungen (Asanas) werden uns durch den Tag begleiten. Geeignet für absolute Anfänger und Fortgeschrittene. 

Tu deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas gutes. Also, auf was wartest du – lass uns gemeinsam Einatmen – Ausatmen – Lächeln 🙂 

Namasté. Nadine

Mit einem stressfreien Tagesprogramm führen wir euch durch den Tag und durch die Teige.  Für einzelne Einheiten werden wir euch in zwei Gruppen teilen. Die Ruhephasen der Teige werden wir für Ruhephasen des Geistes nutzen, aber es bleibt auch genug Zeit für Gemeinsamkeit.

Gönne dir am Niedermairgut einen angenehmen Backtag im Flow, der Körper und Geist verwöhnt.

Sichere dir unter nachfolgendem Link deinen Platz:

Backen im Flow

Im Preis enthalten sind:

  • alle Backzutaten für französisches Brioche und Baguette
  • Yoga- und Meditationsbegleitung durch Nadine Fesl (Yogalehrerin aus Bad Hall)
  • Rezepte in gedruckter Form
  • Alle Getränke während des Tages (auch Kaffee und/oder Tee)
  • gemeinsames Mittagessen und Abschlussjause
  • Leihschürze

Bitte komm in bequemer Kleidung, gern auch warme Socken für deine Endentspannung. Nimm Hausschuhe, eine Decke, deine Yogamatte und ein Sitzkissen mit. (Yogamatte und Sitzkissen können für eine Leihgebühr von 5€ ausgeborgt werden)